概要

Just Sleepは、より良い睡眠、ストレス軽減、そして穏やかな心へと導くためのデジタルサンクチュアリです。静止画やループ動画に留まらない、没入感のある体験を提供するユニークなマインドフルネスとリラクゼーションのアプローチを採用しています。

ハイライト

  • 没入感のあるビジュアル: 静止画やループ動画の代わりに、美しくダイナミックなパーティクルアニメーションを採用し、視覚的に刺激的で落ち着いた環境を作り出します。
  • ガイド付き瞑想: UCLAマインドフルネス教育ディレクターであるダイアナ・ワトソン氏が担当するマスタークラスのガイド付き瞑想が含まれており、呼吸、睡眠、ボディスキャン、サウンドといった必須トピックを網羅しています。
  • 心地よいオーディオ: リラクゼーションと睡眠を助けるために、ホワイトノイズ、天気、自然の音など、様々なサウンドを提供します。

こんな方におすすめ

このアプリケーションは、睡眠障害、夜間の不安、高いストレスレベルに悩むすべての方に最適です。また、マインドフルネスの実践を日々のルーチンに取り入れたい方や、日常の喧騒から穏やかな逃避を求めている方にも役立ちます。

ゲーム情報

Ghulam Jewelによって開発・パブリッシュされたJust Sleepは、2019年6月29日にリリースされました。カジュアルジャンルに分類されるシングルプレイヤー体験で、英語がフルオーディオサポートの主要言語です。また、Steamファミリー共有にも対応しています。